Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Astuces pour tous

Comment bénéficier d'un coach minceur gratuitement ?

26 Septembre 2012 , Rédigé par Astuces pour tous Publié dans #minceur, #régime, #coach, #diet coach, #suivi personnalisé

Comment bénéficier d'un coach minceur gratuitement ?

Un coach minceur est la meilleure solution pour se motiver au quotidien dans sa lutte contre les kilos en trop et les graisses incrustées mal placées. Oui mais ne serait-ce pas une solution disponible que pour les élites ?

Non, pas du tout !

Aujourd'hui on peut bénéficier des conseils d'un coach minceur sans se ruiner. Il suffit pour cela de s'inscrire sur aujourdhui.com. Leur programme de coaching est entièrement gratuit et le forum permet de lire de nombreux témoignages et de se sentir épaulé jour après jour.

En complément de ce site, de nombreuses applications sont disponibles sur smartphones (Apple ou Android) pour suivre vos progrès que ce soit au niveau alimentation, exercices ou même apport en eau ! Pour la plupart, elles sont gratuites. Aujourd'hui.com en propose plusieurs comme 99 trucs pour mincir plus vite (Android)

Si vous décidez de vous lancer dans une activité sportive de type marche, cyclisme ou jogging, nous vous conseillons l'application Endomondo (Android) dans sa version gratuite bien sûr. Coach audio pour la motivation, statistiques pour noter ses progrès, etc. Tout y est pour rendre votre séance de sport plus productive et pour vous dépasser.

Alors n'hésitez plus à vous lancer, vous avez tous les outils en main pour réussir !

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

salle de sport gujan mestras 03/12/2016 14:40

Très bon article, bon conseils !